今年で人生の折り返し地点にさしかかる私です。
誕生日を迎えたのを機に健康管理を真剣に考えるようになりました。
カテゴリー: 体格
豆臭さと言いますか、大豆の豆々しさに慣れないと、豆乳は独特の癖が気になって飲みづらいものですよね。
今はごくごく飲んでいますが、昔はなかなか飲めませんでした。
ダイエットに挑戦しても、最初は頑張れてもすぐに挫折してしまう、という方多いと思います。
ダイエットが続かない大きな理由として目標設定が間違っているということが挙げられます。
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キャベツスープダイエット
食事制限から運動、呼吸法まで色んなダイエットを試してきたが、これまでで一番自分に合っていたダイエットが、キャベツスープを主食にした一週間の短期ダイエット。